Երևան, 05.Հունիս.2020,
--
:
--
,
Դե հավատացեք, դե գնացեք նրանց ետևից, ու՞մ եք սպասում... Ով ինչ էլ ասի՝ Նիկոլ Փաշինյանն արեց աներևակայելին.․․ Վասակ Ղարիբյանի ցնցող գրառումը Նիկոլ Փաշինյանի մասին Եվրադատարանը շառաչուն ապտակներ հասցրեց ՍԴ-ին և Քոչարյանի փաստաբանական խմբին Հիմա ուզում եք սա փոխարինենք դուբինկաներով պարի հե՞տ: Սա պրոբլեմ է: Սա իմը չի: <<Անեծք է փոքր ազգի թագավոր լինելը >>, բայց ես աղոթում եմ, որ դա օրհնություն լինի թե' Ձեզ, թե' մեզ՝ ամբողջ աշխարհի հայերիս համար Տեղի է ունեցել Փաշինյան- Պուտինի հեռախոսազրույցը. ՌԴ նախագահն շուտափույթ ապաքինում է մաղթել ՀՀ վարչապետին Երեւանի նախկին ոստիկանապետի սնանկ ճանաչված որդին ԱՄՆ-ում ընկերություն է հիմնել Մեկ օրում՝ կորոնավիրուսով վարակման 251 նոր դեպք. կա 10 մահ, որից 3-ը` այլ հիվանդությունից.ապաքինվել է 20-ը Խորհրդանշական է, որ մենք Երևանում մեր պաշտոնական առաջին հանդիպումը հենց այս օրն ենք անցկացնում. Փաշինյան (ֆոտո)

Գործնական խորհուրդներ՝ քաղցկեղից խուսափելու համար

Ըստ հետազոտությունների՝ քաղցկեղով հիվանդացությունների շուրջ 40%-ը հնարավոր է կանխել՝ շտկումներ կատարելով սննդակարգում և կենսակերպում: Ինչպես հաղորդում է Cancer Research UK-ը, կա 6 խորհուրդ, որոնց հետևելու դեպքում կարելի է խուսափել ծանր հիվանդությունից:

Քաղցկեղի համաշխարհային ֆոնդի (WCRF) տվյալներով՝ ճարպակալումը հանգեցնում է ստամոքսի քաղցկեղի, որը մահացության ցուցանիշով երրորդն է բոլոր չարորակ ուռուցքների շարքում: Բացի դա, ճարպակալումը հանգեցնում է կծքագեղձի, արգանդի, լյարդի, շագանակագեղձի ու ենթաստամոքսային գեղձի քաղցկեղի: Քաշի ցանկացած անկում կարող է կանխել քաղցկեղի վտանգը:

Օրգանիզմին մեծ վնաս է հասցնում նաև ալկոհոլը՝ հատկապես երբ այն ընդունում են գիշերային ժամերին: Չարորակ ուռուցքների հավանականությունը զգալիորեն մեծանում է անգամ ոչ մեծ չափաբաժինների դեպքում: Ալկոհոլը կապվում է քաղցկեղի հետևյալ տեսակների առաջացման հետ՝ կրծքագեղձի, լյարդի, ստամոքսի, բերանի և կոկորդի, աղիների: Պատճառն այն է, որ էթանոլը վերածվում է ացետալդեհիդի, որն օրգանիզմը շատ դժվար է մարսում: Այս նյութի ավելցուկի դեպքում բջիջները դառնում են ավելի խոցելի:

50-59 տարեկան մարդկանց բժիշկները խորհուրդ են տալիս ընդունել ոչ մեծ չափաբաժիններով ասպիրին՝ կոլոռեկտալ քաղցկեղի կանխման նպատակով:

Ասպիրինն օգնում է կանխել աղիքի լորձաթաղանթի բորբոքումը:

Նշվում է, որ աղիների և ստամոքսի քաղցկեղի վտանգն սպառնում է հատկապես մսի սիրահարներին: Փորձագետները խորհուրդ են տալիս օրական ընդունել ոչ ավելի, քան 70 գրամ կարմիր միս: Ուռուցքների առաջացմանը նպաստում են նաև հետերոցիկլիկ ամինները, որոնք առաջանում են բարձր ջերմությամբ տապակված մսի մեջ: Եթե պատրաստելուց առաջ միսը մարինացվի, ապա ռիսկն զգալիորեն կնվազի:

Հիվանդության կանխարգելման համար օգտակար են մանրաթելերով հարուստ բանջարեղեններն ու մրգերը, որոնք բարենպաստ ազդեցություն են թողնում աղեստամոքսային համակարգի վրա: Օգտակար են նաև ամբողջական հացահատիկները: Եվ վերջապես, օրական առնվազն 30 րոպե ֆիզիկական ակտիվությունը իջեցնում է քաղցկեղով հիվանդանալու հավանականությունը:

https://mamul.am/am/news/168182

 
Այսօր Այս շաբաթ Այս ամիս